中医认为，自汗、盗汗是由于人体阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的一种病症。自汗是指在清醒状态下汗液溢出比正常儿童多的现象：盗汗是指入睡后出汗明显增多的现象。宝宝汗症多因宝宝脏腑娇嫩、形气未充、腠理不密，又为稚阴稚阳之体，较成人易出汗。尤其是宝宝体虚或病后常自汗，汗出如珠，应及时治疗，否则易引起面色苍白无华、形体消瘦、少气懒言，精神疲惫等症状。

  盗汗和自汗都会直接影响宝宝的健康，严重者可延缓其生长、发育。

  宝宝多汗症的食疗方：

  桂圆莲子汤

  【主料】桂圆15克、莲子（剥皮去心）15克，红糖适量。

  桂圆：味甘，性平，有开胃益脾、养血安神、补虚长智之效。可用于治疗水肿泄泻、惊悸怔忡、虚烦不眠等症。

  莲子肉：味甘、涩，性平，有补脾涩肠、养心益智之功效。可用于治疗脾虚泻痢、夜寐梦多、等症。

  红糖：味甘，性温，有补脾养肝、散寒祛风、补血活血、祛淤止痛之功效。可用于治疗反胃呃逆、泻痢、伤风咳嗽。

  【做法】

  ①将莲子肉和桂圆一同放入沙锅，加适量清水．煮至成粥。

  ②红糖适量，略煮片刻即可食用。

  【用法】每日1剂，连食10天。

  【作用】本品适于因脾胃虚弱所致盗汗患儿食用。

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